Training en voeding; de twee basis elementen van een gezonde leefstijl en een slank en fit lichaam. In jouw persoonlijke traject ga je hier hard mee aan de slag. Stap voor stap werk jij naar je doel, waarbij jij altijd de basis bent. We werken vanuit wie jij bent, waar jij staat, waar je van houdt, en wat je wilt, van daaruit gaan we elke week voor uit!

De voordelen van een personal trainer en de gezelligheid van een groep. In een groep van maximaal 6 personen ga je aan de slag. Een training is nooit hetzelfde, maar is altijd gericht op het creëren van kracht, mobiliteit en conditie, zodat jij elke week een stukje fitter en sterker wordt. 

Wil jij graag afvallen, fitter worden, sterker worden en/ of gewoon de verantwoordelijkheid nemen voor jou gezondheid?  Door middel van coaching en training aan huis maak ik de stap voor jou graag kleiner en de mogelijkheden groter. Geen oppas meer nodig, geen reistijd en geen ruimte meer voor smoesjes, want ik sta gewoon voor je deur!